2007年06月30日
風船ダイエット？
先日、息子たちのために風船を買ってきました。そこでピン
来ました。
この風船を使ってダイエットしようと思い即始めました。私の場合はまず風船を
シンプルただいっぱい膨らまして、空気をぬく、その繰り返しを約30分ぐらいするだけ
それでお腹の腹筋が鍛えられて痩せる？という事なんだけど1週間たつけどまだ
成果は・・・
（1ヶ月ぐらいしたらちょっことはお腹まわりの肉とれていたらいいのになあ）
まだまだ予備の風船いっぱいあるからがんばるぞ～
Posted by 二ャン吉 at 18:36│Comments(5)
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この記事へのコメント
私も、やったことありますよ！風船ダイエット！！
にゃん吉さんとは、やり方が違いますけどね。
にゃん吉さんとは、やり方が違いますけどね。
Posted by 助さん at 2007年06月30日 21:30
ほほう、風船ダイエットですか！！
それもなかなか期待できそうですね☆
でも諦めずに続けてみて下さい♪
それもなかなか期待できそうですね☆
でも諦めずに続けてみて下さい♪
Posted by Hide at 2007年07月01日 14:27
助さんへ＝どういうやり方をされたんですか？是非教えて頂ければうれしいですけど”
Posted by にゃん吉 at 2007年07月02日 18:35
Hideさんへ＝正直ほとんどというか、ぜんぜん効果はないみたいです
やり方が悪いのかなあ～。今、旬のビリーズ、ブート、キャンプのDVDを購入したいですね。
やり方が悪いのかなあ～。今、旬のビリーズ、ブート、キャンプのDVDを購入したいですね。
Posted by にゃん吉 at 2007年07月02日 18:42
ガスの入った浮いている風船を寝た状態で足のつま先だけで挟みます。
上手く挟めたら、大きく右、左に足を動かします(風船は挟んだまま)
そして、風船を放します。
一度、足を下ろして、
そして、再度、風船を挟んで、コレを繰り返します。かなり、腹筋を使いますよ。
楽しい腹筋方法でしたー
上手く挟めたら、大きく右、左に足を動かします(風船は挟んだまま)
そして、風船を放します。
一度、足を下ろして、
そして、再度、風船を挟んで、コレを繰り返します。かなり、腹筋を使いますよ。
楽しい腹筋方法でしたー
Posted by 助さん at 2007年07月11日 03:11
